温度一直在37度徘徊怎么办
发布:声孟纳
1. 服用非处方退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。 遵循包装上的说明或咨询您的医生。
2. 保持水分。 脱水会使发烧更严重,因此请务必大量喝水。 您可以喝普通的水、汤或运动饮料。
3. 使用冷敷或冷毛巾敷额头、颈部和腋窝。 这可以帮助降低体温。
4. 穿着轻便、宽松的衣服。 这样可以帮助你保持凉爽,并防止体温升高。
5. 避免剧烈运动和过度劳累。 这些活动可能会导致体温升高。
6. 休息一下。 发烧会耗尽你的能量,因此请务必休息一下,让你的身体恢复体力。
7. 咨询医生。 如果您发烧持续超过三天,或出现其他症状,如头痛、肌肉疼痛或恶心,请咨询医生。
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